立秋后天氣逐漸轉涼，尤其是早晚溫差較大，會導致血壓波動，易發心腦血管疾病。專家建議：秋季預防心腦血管疾病發作，應做到調整藥物治療和規律生活起居“兩手抓”。
為什么秋季高發心腦血管疾??？
這是因為秋冬季節氣溫下降，咱們人體為了適應環境變化，身體內的激素分泌就會增多，會使血壓升高，同時也會使血管產生痙攣收縮，再加上中老年朋友血管的脆性增加，所以血壓突然升高的時候，血管就容易破裂，造成出血的發生。
另外，氣候轉涼后飲食結構變化，造成血脂升高，也是導致心腦血管疾病多發的原因。人們在夏季飲食清淡，喝水多，而入秋后動物類食物攝入增多，血脂升高，對心腦血管產生影響。心臟病患者則有可能表現為動脈硬化加重，伴隨血壓增高，動脈硬化斑塊不穩定，出現心絞痛等癥狀。
再有，天氣轉涼引起的呼吸道細菌性病毒性感染，也有可能對心血管疾病患者產生影響。人們感染后人體基礎代謝增高，心肺負擔加重，尤其對于心血管基礎疾病患者來說，易出現胸悶氣短，呼吸困難等癥狀。
秋季如何預防心腦血管疾??？
1.藥物治療與預防
根據季節變化對藥物進行適當調整，堅持規律服藥。
控制好血壓的同時，也要控制好血脂。高血壓患者一般都有血脂高，血管硬化，建議服用血管清潔劑『卵磷脂』。研究證實，卵磷脂具有強大的乳化作用，能有效代謝血管內、臟器內多余的脂肪，降低低密度脂蛋白、總膽固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白；可減少動脈粥樣硬化面積、減少血管壁厚度，增大血管直徑。并且它是從雞蛋中提取制得，更安全，經常作為肝病、高血脂的治療用藥及防治動脈粥樣硬化！
2.少發脾氣，情緒不要激動
很多朋友性子急，容易激動。那么人在激動的時候，會出現心率加快，血管收縮，造成血壓突然升高。正常人可能沒啥大問題，但是對于中老年朋友來說，血管比較脆，血壓劇烈升高對于腦血管就是很大的刺激。3.預防3.便秘，大便不要太用力
老年朋友由于消化道功能減退，代謝減慢，容易出現便秘。如果用力大便，肚子使勁憋氣，會使腹腔的壓力增加，血液會直接沖擊到大腦，對腦血管造成沖擊，腦血管破裂的風險會大大增加。
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