日常生活中，我們常常會聽到某位女性有貧血癥，卻很少看到男性患有貧血癥，這是為什么？
一般而言，正常男性每天丟失的鐵不超過1mg，而女性每天會比男性多損失約0.5mg的鐵。不僅如此，女性月經過多、分娩、哺乳等都會損失較多的鐵，容易導致缺鐵性貧血。
此外，女性的血紅蛋白、紅細胞、血細胞比容普遍低于男性，且男性的雄激素能促進血紅蛋白的合成，而女性的雌激素則沒有這個作用，這也是女性更容易貧血的一個重要原因。
還有部分女性偏愛素食，不愛吃肉，也容易引起缺鐵性貧血。這是因為植物中的鐵元素消化吸收率遠低于肉類，大部分蔬菜的鐵吸收率只有1%。所以，日常飲食還是要注意葷素搭配，不要偏食。
6個癥狀看出你是否患有缺鐵性貧
1.指甲變薄變脆、容易折斷，甚至有凹陷；
2.經常覺得身體軟弱無力，疲乏困倦；
3.經常頭暈頭痛、耳鳴眼花、注意力不集中；
4.經常氣喘吁吁，上氣不接下氣；
5.皮膚、嘴唇顏色蒼白或發黃；
6.經常感覺肌肉酸痛。
以上6個癥狀，超過3個，就說明可能有缺鐵性貧血癥，最好到醫院確診，及時糾正。
如何快速糾正貧血
糾正缺鐵性貧血，建議服用國藥準字的補鐵藥品，例如富馬酸亞鐵多庫酯鈉膠囊。其成分為富馬酸亞鐵0.15g，多庫酯鈉0.1g。是一個沒有便秘困擾的口服補鐵制劑。
富馬酸亞鐵：含鐵量高,吸收快,可以快速補給足量的鐵元素,改善缺鐵貧血狀態，對腸胃刺激小。
多庫酯鈉非刺激性緩瀉藥,物理作用潤腸通便，作用機制溫和無刺激，可以有效避免補鐵制劑帶來的便秘困擾。
是孕婦、產婦、哺乳期、兒童及老年人補充鐵元素的優選用藥。
