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貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。
網上曾經有個段子，我們喜歡用鐵鍋烹飪食物所以不太容易貧血。嘶~乍一聽似乎有那么點道理。補鐵即補血嘛，可是鐵鍋可沒這個功效。且不說鐵鍋中的鐵能否顯著增加食物的含鐵量，即使你吃口鍋這樣的“補鐵”方式也不能使你身體中的鐵含量有所增加。因為人體是吸收不了鐵鍋中的鐵元素的。那么鐵與貧血的關系究竟如何呢？
打著電話滿世界找手機；話到嘴邊突然不記得自己要說什么；打開瀏覽器，瞬間忘了要搜什么信息；設置了密碼，防的永遠是自己…… 這些令人迷惑的“健忘”行為你中了幾條？
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